白发多可能是心脏病的前兆（图）

　　埃及开罗大学最新研究发现，头发变白不仅是衰老的迹象，还可能是心脏病的前兆。

　　研究人员招募了545名成年男性，按头发颜色对其打分，发色越白，分数越高。最高为5分，表示头发全白，最低为1分，表示没有白发，之后对参与者进行X光扫描，了解他们动脉血管健康状况。结果发现，头发评分在3分及以上的参与者，大多有动脉血管损伤、高血压或血脂异常等症状，而这些症状都与心脏类疾病相关。

　　该研究作者、开罗大学心脏病专家伊里尼·塞缪尔表示，白发越多，动脉受损情况可能越严重，心脏病患病风险越高。这是因为动脉疾病和头发变白的机制类似，两者均与DNA修复功能、炎症、激素水平变化、功能细胞老化等因素有关，其发生几率都会随着年龄增长而增加。

　　除此之外，心脏病的临床表现还有哪些呢?

　　心脏病的临床表现还有当体力活动劳累时或饱餐、寒冷、吸烟、紧张时，有心悸、疲劳、气急、呼吸困难感等不适，或突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要高枕而睡。熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，出现下肢浮肿。手指或足趾末端出现肥大、变形。脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色。

　　日常生活中，该如何预防心脏病呢?

　　第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3～5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，瑶医专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

　　第二，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。如果体内胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

　　第三，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。

　　第四，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2～3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

　　第五，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品。

　　第六，适量饮酒。1周喝3～9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

　　第七，当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。

　　第八，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

　　瑶医特色疗法，防治心脏病，排毒于无形

　　据了解，对于“心脏病”的治疗，目前医学认为心脏病是长期疾病，一旦得上，需一直治疗。对此，瑶医特色疗法表现出显著的临床优势。瑶医专家介绍，瑶族人长寿皆因“排毒”做的好。瑶医立足于瑶族人千百年的传承，是民族繁衍生息的根本。瑶医有320多年的传承和丰富的临床经验，通过外用药物透皮达内，迫使毒邪排除。为了袪毒止痛，瑶医通过多途径多药物治疗，目的就是要攻毒彻底，不留余毒。

　　瑶医专家介绍，人体就好比一部机器，一台好车，一台车跑5000公里还需要换三滤，10000公里需要进4s店进行保养;而人一生都没进过4s店，随着社会经济水平的发展，人们生活水平不断提高，在生活中，人们平时经常大量补充营养，导致人体产能过剩，身体长期积累毒垢，毒素，最终导致了窍道堵塞、管腺不通。而心脏病的形成就是长期毒素的堆积，导致心脏的“营养供应线”濒临阻塞。因此，治疗心脏病必须以排除毒垢，疏通窍道为主。

　　其中“五通十一清”就是根据瑶医肿瘤防治首席专家覃迅云教授的经典方，秉承千年瑶医理论，精选于广西大瑶山纯天然野生瑶药，经过科学高科技手段萃取，保留了瑶药的活性，具有对五脏六腑之毒，一次性排毒务尽之神奇功效;“窍道管腺清”是瑶族养生理念的最精准体现。针对水道、气道、脉道、谷道、汗腺、甲状腺、前列腺、乳腺、卵巢毒、子宫毒、淋巴管、血管的毒垢彻底有效的清除。

　　此外，瑶医还有刺血疗法、蟒针疗法、瑶族药浴等30余种。通过各种疗法排毒通络，将毒素“垃圾”通过肝脏排出体外，以实现经络畅达，气血宣通，盈亏平和，实现人体的身心康复。瑶医治心脏病、三高症、调理亚健康有着显而易见的疗效，其独特的疗法和用药体系对于各种慢性病的治疗均有着绝对的优势。瑶医多途径、多方法组合诊疗可改善机体内环境，排除身体毒素，既是治病又是养生。