经常憋尿的危害：男性憋尿的危害与女性憋尿的危害

　　因为赶时间，或者忙于某些事情，很多人在日常生活中都会有憋尿的经历。那么经常憋尿会有什么危害呢?让我们一起来看看吧!

　　憋尿会对身体产生哪些危害?

　　1.对膀胱功能有损害

　　如果经常性憋尿，很容易让膀胱中的大量控制收缩功能的神经发生紊乱，逼尿肌的张力也会有所下降，对膀胱的功能是有损害的，让排尿会出现不畅，影响还是蛮大的。所以，憋尿一定不能被养成习惯!

　　2.尿路会被感染

　　如果尿意袭来而不去解决，选择憋尿的话，就很容易让尿液累积在膀胱中。而我们都知道，尿液本身就是人体代谢之后需要排除体外的废物，其中含有的细菌对膀胱是有影响的。

　　如果长期憋尿的话，即便膀胱黏膜有抗菌作用，也会让抵抗能力降低，给细菌以可乘之机，容易造成尿路感染。

　　3.神经会被损伤

　　有些人如果有憋尿习惯的话，长时间下去还有可能出现尿频、尿不净等问题，对生活的影响也是蛮大的。

　　至于为什么会这样，这主要是因为憋尿压迫到膀胱内控制尿液的神经，若是长时间如此，还很有可能会出现尿失禁的问题，需要引起注意。

　　4.患癌风险会增加

　　有研究膀胱癌的资料显示，经常憋尿的人比正常人患上膀胱癌的几率要高出一些。至于为什么会得出这一研究成果，这主要是因为憋尿让尿液中含有的有害物质不能及时排出体外，还有可能刺激到膀胱黏膜中的上皮细胞，就有增大患癌风险的可能。

　　5.尿液逆流

　　有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。

　　综上所述，憋尿对身体的影响确实很大。如果憋尿变成一种习惯，就很有可能损害到膀胱功能、感染尿路、损伤神经、增大患癌风险希望大家在日常生活中能够引起注意，无论是什么原因导致的憋尿，大家都应该注意，一定不要让憋尿成为一种习惯。

　　女人憋尿的13个坏处

　　不少人都有过憋尿的经历，有的是因工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”。但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。那么女人憋尿有什么坏处呢？

　　1、尿失禁

　　女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

　　2、子宫后斜

　　因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

　　3、痛经

　　如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

　　4、腰痛

　　受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

　　5、不孕

　　憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。

　　6、膀胱受损

　　经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。

　　7、尿路感染

　　正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物，一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿，很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，引发尿路感染。

　　8、肾衰竭

　　当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。

　　9、肾盂炎

　　经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留，很容易给细菌提供大量繁殖的机会，细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中，细菌有足够的压力和时间不断向上游，可能导致肾盂炎。

　　10、排尿性晕厥

　　经常憋尿容易引发排尿性晕厥，而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加，引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓，诱发的排尿性晕厥。

　　11、心脏疾病

　　经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说，经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。

　　12、情绪急躁

　　如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。

　　13、尿结石

　　尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。

　　虽然网传憋尿可以提升性快感和性功能，提高膀胱的质量，锻炼膀胱的弹性。提升自我控制能力，锻炼人的意志力。荷兰科学家甚至发现憋尿憋到一定程度时，大脑会高速运转，帮助你快速的解决问题。但是憋尿的坏处很多，危害性更大，严重时候甚至会以前你腹膜炎，腹部剧痛甚至出现休克，危及自己的性命。

　　男憋尿的坏处有哪些

　　很多男性朋友都存在憋尿的情况，尤其是经常出门在外的男性朋友，憋尿是家常便饭，但是老这样憋尿的话对男性朋友的身体会造成一定的伤害，所以男性朋友一定要引起重视，千万不要憋尿。那么，男憋尿的坏处有哪些呢？接下来就为大家介绍男人憋尿的六大坏处。

　　男憋尿的坏处

　　1、膀胱炎症

　　经常憋尿的男性容易出现膀胱炎症，因为在憋尿的时候膀胱内的尿液大量增加，会刺激到膀胱粘膜，再加上尿液中含有的大量细菌，不能及时排出体外的话，会不断的繁殖，从而危害膀胱健康，以至于引起膀胱炎症。

　　2、尿潴留

　　经常憋尿的男性容易出现尿潴留的症状，因为长时间的憋尿会导致膀胱过度充盈，这样的话，膀胱的收缩能力就会变差，从而出现小便困难的情况，这就是尿潴留。

　　3、尿路感染

　　尿路感染也是常见的男人憋尿的坏处，因为长时间憋着尿，尿液中的细菌不能及时排出体外，这些细菌就会引起尿道炎症。

　　4、加重心脑血管疾病

　　长期憋尿还会加重心脑血管疾病，比如高血压患者长期憋尿，血压值会升得更高。比如患有冠心病的朋友会加重心律失常、心绞痛的症状。

　　5、昏厥

　　长期憋尿的男性还会出现昏厥的症状。一般发生在排尿的过程中，因为突然排空尿液，容易出现大脑缺血，从而导致昏厥的症状。

　　6、前列腺炎症

　　长期憋尿的男性还会出现前列腺炎症。因为长期憋尿会导致细菌进入前列腺，从而引起前列腺炎症。

　　综上所述，男憋尿的坏处是比较多的，上面为大家介绍了男性朋友长期憋尿可能会导致的六大坏处，对男性朋友造成的危害是比较大的，因此，建议男性朋友一定要及时的排尿，千万不要憋尿，以免危害自身的健康。另外，建议男性朋友在外出时最好少喝水，以免出现憋尿的情况。