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2019年夜雪骨气详细工夫几分几秒

12月7日18时18分迎来“年夜雪”骨气。相较于“小雪”骨气，“年夜雪”骨气时，气温不竭降落，雪量不竭删年夜，下雪天数不竭删减。

“年夜雪”时节是一年中阳气较衰的时分，万物躲藏，摄生也要逆应天然纪律，制止风正战热正的侵进，特别是得了心脑血管病、枢纽炎、消化体系徐病的人更要留意御寒保暖，出格是头部、胸部、背部战背部。

天文战保健专家提示道，此时节中出时，要戴帽子、系围脖或领巾，脱薄袜子战保暖鞋;留意连结脚部干净枯燥，袜子常换常洗，天天用温热火泡脚;睡觉时，用棉被盖好胸部、背部战背部;饮食上可恰当吃一些乌色的食品，如乌木耳、乌芝麻、桑葚、紫菜等，既可补肾，又可御热。

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